高度近视患者如何保护视力?高度近视患者的眼底比较脆弱，若不留神容易引起一些并发症，如视网膜脱落、白内障、青光眼等，这些并发症引起的危害是巨大的，甚至还有致盲的可能，因此高度近视患者在生活中要注意保护自己的眼睛。那么，高度近视患者如何保护视力?  西宁爱尔眼科医院的医生介绍——高度近视患者注意以下几点： 1、注意劳逸结合：一般来说，电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且到操作室之外活动活动手脚与躯干，散散步，做做广播操，进行积极的休息，或者在室内做眼睛保健操和活动头部。 2、注意保护视力：欲保护好视力，除了定时休息、注意补充含A类丰富的食物之外，注意远眺，经常做眼睛保健操，保障充足的睡眠时间。 3、注意正确的姿势：操作时坐资应正确舒适。应将电脑屏幕中间位置安装在与操作者胸部同一水平线上，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米，使用可以调节高低的椅子。在操作过程中，应经常眨眨眼睛或闭目休息一会儿，以调节和改善视力，预防视力减退。 4、注意补充营养：电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由A合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人全内A和蛋白质。 5、注意工作环境：电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。定期清除室内的粉尘及微生物，清理卫生时用湿布或温拖把，对空气过滤器进行消毒处理，合理调节风量，变换新鲜空气。 西宁爱尔眼科医院汇集了多位眼科医生，同时又与全国多家爱尔眼科医院共享医疗资源，组成了一支的医疗团队。全面开展近视、远视、散光、老视、白内障、青光眼、角膜病、眼底病、眼眶病、儿童眼科、眼外伤、眼部整形美容、医学验光配镜等眼科医疗项目。 以上便是为您提供的相关解答，如果你还不了解，或者还在迷惑、担忧当中，欢迎您通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，西宁爱尔眼科医院医生会耐心细致的回答您提出的各种问题。
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