孩子如何预防近视?近视是孩子容易患有的眼部疾病，在日常生活中，一个不小心容易导致近视的发生。近视给孩子带来困扰，所以要及时的去医院救治。那么，孩子如何预防近视呢?下面看看西宁爱尔眼科医院的医生介绍吧。  西宁爱尔眼科医院的医生介绍——预防近视有以下几点： 1、注意用眼的时间：幼儿的眼球发育还不完善，工作能力较低，每次看书或写字1～2小时，则要让孩子到户外活动活动，做做游戏，望望远方，或观察一下花草绿树，使紧张的眼部肌肉放松，消除疲劳。 2、注意用眼的姿势：孩子坐在座位上看书写字时，自己的前胸和书桌要保持一拳的距离;一寸，是要求孩子写字时，握笔的手与笔尖的距离要保持一寸;一尺，则是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。这三个“一”，是使眼睛视轴保持正常距离的有效措施，是保护孩子视力的一种科学手段。 3、注意眼睛的锻炼：体育锻炼能增强血液循环和新陈代谢，给眼睛提供较多的营养物质，使眼睛的抵抗力增强，这对眼睛是间接的锻炼。直接的锻炼是眼保健操，它是根据我国医学的推拿、按摩、针灸穴位，结合医疗体育编成的，是保护视力的科学方法。 4、注意眼睛的营养：蔬菜水果中含A、D较多，对眼睛有一定的营养作用。经常食用，可起到保护眼睛的辅助作用。而糖吃多了则对孩子视力有伤害，应控制孩子的糖摄入量。 5、注意用眼的光线：不要让孩子在暗光或太阳光下读书写字。晚上室内若用25瓦的电灯泡，书本与灯泡的距离应当在1米以内。若用60瓦的灯泡，书本与灯泡的距离应在1～2米之间。阴天、黄昏、月光下光线微弱，阳光下光线强烈，都不适宜读书写字。 西宁爱尔眼科医院是西北地区较大规模的眼科专科医院，是IPO上市医疗机构爱尔眼科医院集团在西北的视力指导医院。医院以手术设备、手术经验丰富的医生、细致入微的亲情服务，为患者提供化的诊疗服务。 以上便是对您疑问的解答，不同患者，情况不同，您可以通过以下方式进行了解，这里有丰富全面的眼科信息，可以及时和我们的医生进行沟通，西宁爱尔眼科的医生会耐心细致的回答您提出的各种问题。
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