预防度数加深的方法有哪些?儿童近视严重影响了他们的童年生活，同时对其身心健康也造成一定的危害，家长都比较替孩子担心，那么，预防度数加深的方法有哪些?下面看看西宁爱尔眼科医院的医生对此问题的详细介绍。  【预防近视加深的方法】 1、良好的阅读习惯：减少精细的近距离阅读，用眼距离保持三十五公分左右，每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走，看看远方、看看绿色植物，这样对缓解视力疲劳是有帮助的。 2、防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。 3、不要再光线太强或者太暗的地方看书，也不要看移动的车上、躺在床上看书，这样对眼睛都是有伤害的。 4、每看电视、玩电脑半个小时要注意休息五分钟，可利用广告时段闭目休息或起来走走，不要长时间的近距离用眼。 5、良好的阅读环境：包括：适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。这些都是需要注意的。注重均衡的营养、适度的运动，多参加户外运动不仅对眼睛有好处，对身体也是有好处的。 6、每三到六个月则要去医院进行定期检查，及时的了解眼部情况。 西宁爱尔眼科医院是西北地区较大规模的眼科专科医院，是IPO上市医疗机构爱尔眼科医院集团在西北的视力指导医院。医院以手术设备、手术经验丰富的医生、细致入微的亲情服务，为患者提供化的诊疗服务。 以上便是对您疑问的解答，不同患者，情况不同，您可以通过以下方式进行了解，这里有丰富全面的眼科信息，可以及时和我们的医生进行沟通，西宁爱尔眼科的医生会耐心细致的回答您提出的各种问题。
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