中年人近视突然加深，随时是白内障提早侵袭的先兆。有眼科医生表示，不少年轻人因高度近视令眼球不断增长，导致提早患上白内障，其中40至50岁患者增加速度明显;曾有千度近视的中年瑜伽导师原本计划接受激光矫视手术，接受视力检查时才发现患上白内障，30多岁已要更换人工晶体挽救视力。 近视加深是白内障先兆 白内障患者有年轻化趋势，眼科专科医生估计，40至50岁白内障患者由10年前只占整体病人约一成，增至近期的两至三成，相信与年轻人近视问题严重有关。因为在年幼时近视持续增加，会令眼球不断被拉长，增加成年后提早患上白内障的风险。
眼科医生又指，一般人近视到20多岁时，度数会停止加深，但部份人到30多岁时近视会突然恢復加深，而且加深速度快，例如每年加深超过100度，检查后才发现原来是因白内障，令眼球晶体密度增加，近视度数也会相应上升，故近视与白内障的关系密切。 防白内障戴太阳镜 过多的阳光照射，会促使眼内晶状体蛋白变性、晶体变混浊，从而引起白内障。根据以往经验，农民患白内障的几率往往要比城里人高，这是因为他们长期在阳光下劳作。若一个地区的日照时间较长，则居住在该地区的人也易患上白内障。 如果在年轻时注意预防，则可有效减少老年后患白内障的几率。医生建议在阳光强烈时，要适时佩戴太阳镜，并选择真正可以防紫外线的太阳眼镜。因为单纯的暗色眼镜，不一定能起到保护眼睛的作用，如果不能有效地过滤散射光，人眼会处于比较暗的光线条件下，光线暗瞳孔会扩大，反而会使更多的有害光线进入眼睛。 预防白内障三措施 1.防止脱水。人体脱水时，体内液体代谢紊乱，会产生一些异常的化学物质损害晶状体，导致白内障发生，而对已有白内障患者来说，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到腹泻、呕吐、大量出汗等症状，都应该及时补充水分。 2.加强营养。宜多摄入富含、微量元素、蛋白质的食物，如苹果、香蕉、圣女果、菠菜、上海青、西兰花及鱼类等。
3.避免接触有害药。生活中各种化学毒物及药均可引起白内障，如药中的氯丙嗪等，化学制剂中三硝基甲苯(TNT)、氟化物及各种重金属离子等。此外，还应避免各种电离辐射，如X 线、红外线、紫外线等 温馨提示：白内障一般多发生在中来年人，如果眼睛视力出现重影，夜视力变差以及视力看物模糊等，要及时到医院检查，确诊病情在对症诊治。 温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，西宁爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。
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