现今社会的快节奏，使许多老年性眼病也随着潮流年轻化。眼底病是一种危害性大的眼部疾病，严重的可直接致盲。而今有许多年轻人患上眼底病，这究竟是什么原因呢? “眼底是人体能直接看到血液循环的微循环部分。”医生说，眼底的疾病，包括视网膜、视盘和脉络膜的疾病，通称为眼底病。眼底病危害性大，甚至可直接致盲，严重影响患者生活。
当前患眼底病的年轻人数量增长，主要可能跟以下三点有关： 1.年轻的糖尿病患者进行眼底检查十分重要，却被忽视。糖尿病眼底病变是个缓慢的过程，一旦出现明显症状，则表示并发症已有一定时间。一般来说，Ⅰ型糖尿病患者发病5年后应每年检查1次，Ⅱ型糖尿病患者从发病起应每年检查1次。出现视物模糊、视力减退、夜间视力差、眼前有块状阴影漂浮、双眼的视野缩小等症状，表示可能已经有糖尿病视网膜病变了，应赶快找医生检查，缩短眼科随诊时间，如每半年或3个月做1次检查，避免视力严重受损。 2.现在的年轻人多为应酬族，顿顿吃油脂多、含糖高的饮食，加班时也常常用快餐“对付”。不能严格合理地控制饮食，会导致血糖和血脂的波动，血压也容易相对不稳定。这样血压、血糖经常忽高忽低“荡秋千”，因而造成眼底改变，眼部微血管更易受到侵害，产生破裂出血，并导致眼内纤维增生，视网膜脱落。 3.年轻人整天盯着电脑，容易用眼过度，而视网膜病变的早期症状并不明显，人们常常会对病情掉以轻心，使得眼底病乘虚而入威胁年轻人。
如何预防眼底病呢? 先要保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减到比较小。 其次，调整荧光屏距离位置，建议距离为50~70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10~20厘米，呈15~20度的下视角，以减少眼球疲劳的几率。 再次，平时注意休息不要过度用眼睛，切忌“目不转睛”，不要长时间注视光亮的屏幕，注意频繁并完整地眨眼，以避免泪液蒸发。 需改变不良生活方式。包括注意饮食清淡，不宜食用高脂、高糖食物;参加体育锻炼，增强体质;避免或减少紫外线、强光的刺激;预防和医治糖尿病等全身性疾病。 温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话向我们咨询，西宁爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。
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