由于每天都要伏案写字，因此学生是近视眼的常见人群，那么学生近视眼的预防方法都有什么呢?中学近视率在65%左右，高中近视率在80%左右，高居不下的近视率将直接影响孩子的学习、工作和前途。那么作为家长应该采取哪些预防措施呢? 一、要有良好用眼环境 教室要有良好的照明条件，桌椅高低要适宜，教室大小适宜，黑板的距离要适中，不能近于2米，远不能超过6米，学习时眼与书本的距离保持在30-35厘米，黑板不要反光，所用印刷品字迹要清楚，对比要鲜明，学生座位前、后、左、右要定期调换。
二、经常远眺或做眼保健操 防止用眼过度，近距离写字的时间一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，远眺松弛调节，可以预防近视。经常做眼保健操，对预防近视也有一定作用。 三、用眼姿势要正确 不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。 四、定期检查视力 让孩子保质保量地做眼保健操，定期检查视力，视力低下的同学应及时在家长陪同下去眼科医院进行检查。 五、避免用眼疲劳 上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。
六、营养要均衡 注意饮食营养，不要偏食挑食，不要过多吃糖。多吃一些含A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。 七、注意用眼卫生 必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。 温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，西宁爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。
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