小时候是不是都有过这样的情况?看电视坐得近便得挨顿吵，父母不断的灌输电视会把眼睛“看坏”的思想，那么电视看久了眼睛真的会“坏”吗?眼睛真的会“瞎”吗?别着急，我们一起来看看真相是什么!
【真相一】电视不可能把眼“看坏”，距离也不是越远越好 眼科医生表示，实际上，关于“电子屏幕是否有损儿童视力”的问题，眼科学术界进行了太多的研究，不过目前貌似还无直接的证据表明，观看电子屏幕会给眼睛带来实质性伤害，但是长时间观看电视、玩电脑、手机等电子产品时，是比较容易引起眼干或者眼疲劳，有时会导致看东西模糊、头晕等。因此，虽然不至于直接引起近视，甚至是眼睛受损，但是对于近视的出现，起着一定的过渡作用。 青少年使用电子产品建议 1.运用“20-20-20”法则：每观看电子屏幕20分钟，便把目光转向至少20英尺(约6米)远的地方，眺望至少20秒。 2.屏幕比周边环境光线越亮，眼睛看起来越吃力。注意调整房间的光线，以减少用眼的强度。 3.使用电脑时，与屏幕的距离保持在约25英寸，或者一个胳膊的长度，把屏幕置于稍低于视线的位置。 4.电视宽度所占眼睛视角的较好角度为30度。换句话说，观看电视的合适距离=屏幕对角线长度1.6。举个例子来说，如果你家的电视是55寸，即对角线长度为1.4米，孩子看电视距离是2.2米左右。不过，上述公式针对的是成人的用眼习惯，具体到幼儿身上，需要根据实际情况调整。 【真相二】户外运动有利于预防近视 尽管没证据表明，看电视、玩电脑会导致近视，不过有意思的是，不少研究发现，多做户外运动可以降低儿童近视的几率。有统计数据显示，孩子们每周的户外运动增加一小时，患近视眼的风险便降低2个百分点。在这项研究中，近视儿童每周的户外运动平均时间比非近视儿童要少3.7个小时。
【真相三】戴眼镜不加重视力问题 不少家长会有这样的担心：孩子小小年纪便戴上眼镜，会导致近视(或远视)度数越来越深，以后越来越依赖眼镜吗?答案是否定的。戴眼镜的目的是矫正模糊的视力，但不对眼睛的生理结构造成改变。同时，佩戴眼镜还会减轻眼睛的疲劳感，让眼睛感到更加轻松，不可能加重视力问题。 想规避验配不准带来的危害，医学验光给我们提供了一个更好的选择。因为在医院可以进行眼部检查，先通过检查排除一系列影响视力的眼病，如白内障、眼底疾病、角膜炎等。其次，验光是一个动态的、多程序的临床诊断过程，必须由正规的视光医生或验光医生进行操作。医学验光能让患者看得更清同时还能控制或减缓近视的发展，具有视觉保健的功能。 医学验光与普通验光的区别： 西宁爱尔眼科医院视光医生指出，爱尔验光与医学验光更根本的区别是：普通眼镜店验光一般在3级以下，而西宁爱尔眼科医院验光在4级以上。 西宁爱尔眼科医院医学验光配镜中心，由医学验光师严格按照医学验光的规定程序规范操作，中心配备有新的全自动综合验光仪、屈光度测试仪、瞳距仪、电脑验光仪、全自动磨边机等一系列眼科的眼科检测设备，为配镜人士准备了五级验光，验光更加科学。 1级→给配镜者插片 2级→电脑验光+给患者插片 3级→电脑验光+给患者插片+检影或综合验光 4级→电脑验光+给患者插片+检影或综合验光+调整平衡检查 5级→电脑验光+给患者插片+检影或综合验光+调整平衡检查+考虑优视眼、双眼视功能及患者主观感觉，出具科学的验光方案。 温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，西宁爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。
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