近年来眼底病高发，其原因竟是许多人对此缺乏常识，因此没能在较好时间内看诊医治，待到症状明显时已经造成了无法挽救的视力损失。特别是对于高度近视的朋友来说，患眼底病的可能性更高一些，所以为了避免致盲危险，了解情况并及时诊治才是关键。
眼科医生表示，眼底病是拖延不得的，一些眼底病在急性进展期可在短短2-3个月内便造成失明的严重后果。以糖网病为例，如果得不到及时规范化的诊疗，2年内85.1%的患者视力将降至法律盲(注：视力小于0.1)，意味着十人中有八人将失去视力。而且，眼底病等到发现症状时往往为时已晚，疗效也欠理想。 所以，一旦出现视物变形、暗点、看东西模糊等症状，不要拖延，请及时前往正规医院进行规范诊断和医治，不要轻信偏方。建议50岁以上人群应每半年进行快速眼底检查，特别是有吸烟习惯的人群，以及患有糖尿病、高血压、高血脂症的人群，可在家里利用阿姆斯勒表进行自测。 这种病在50岁以后容易高发，75岁以上相当一部分人都会得。另一个高发群体是糖尿病患者，这类人群在五年或十年以后，基本上都会出现眼底的病症。除老年人是眼底病的高发人群外，高度近视的年轻人也容易发生眼底病变。 一般而言，近视度数超过600度定义为高度近视，这类人群往往在成年后近视开始不断发展，继而引起眼底病变。高度近视的人群到了50岁，大部分都存在眼底病变的情况。如果近视特别深，比如达到1000度，20%到30%的 眼底病吃什么好? 这些食物的作用，已经得到了长期临床观察的检验，但细分起来，各种食物之间还有区别。比如，梨、桔子和西瓜更适用于色素膜炎和急性视神经炎，栗子、龙眼和红枣等对视神经萎缩及视网膜色素变性疗效更佳。
水果除了提供常见的外，有些水果还适用于热性眼底病，如梨、苹果、桔子、菠萝、桃、杏、西瓜等。对于杂性眼底病来说，尽量多吃栗子、胡桃仁、莲子心、龙眼、红枣等。 肉食类主要用于杂性眼底病，或者热性眼底病的恢复期辅助诊疗。牛肉和羊肉具有益气养血明目的功效，肝、鸡肉、鸭肉补肾益精血，猪肉、鸡蛋和鸭蛋滋肝肾养阴液，鱼类则具有补肾益气、滋阴养目的作用。但这类食物应少食多餐，不可暴饮暴食。 眼底病如何预防 1、眼底病变预防需要保持良好的工作姿势 保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小至比较低。 2、调整荧光屏距离位置 建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。 3、平时注意休息不要过度用眼睛 眼底病变预防要避免形成近视。切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，西宁爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。
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