白内障是世界主要致盲眼疾之一，事实上年龄越大，发生率也越高80岁以上老人90%都有白内障。简直可怕！白内障的发生，不仅仅与年龄有关系，还与遗传因素，紫外线暴露等相关。
什么是白内障? 白内障是一种常见的眼部疾病。其实所谓的白内障，简单讲是我们眼睛里面有一个重要的结构部件，叫做晶状体，因为各种原因(主要是年龄的因素)，到了一定年龄以后，这个晶状体老化了，颜色也变深了，弹性也没了，然后透明度也消失了。由于晶状体的这种变化，导致的视力的下降，我们在临床上统称叫做“白内障”。 白内障的症状 对于白内障这种病来讲，主要的给患者的感觉是看东西的视线越来越模糊，这是白内障比较常见的一个症状。而且这种逐渐的模糊是无明显的疼痛、无其它异常的一些感觉。患者只是感觉视力在逐渐下降，而且在逐渐下降的过程中，看东西的颜色也会觉得变得暗淡一些，这个是一个比较典型的白内障表现。 当然，因为老人家有的时候除了白内障之外，可能有其他的一些眼病，包括眼底的黄斑或者其他的一些疾病。所以有这种现象的时候，应该要到医院做下检查，看看晶状体是否混浊、视网膜里面是否有问题。但是，作为白内障这种疾病来讲，常见的是视力缓慢的、逐渐下降的一个表现。 白内障怎么办? 白内障可以通过手术，焕晶白内障手术是解决白内障的有效方式。白内障手术方式是摘除浑浊的晶状体，植入人工晶体，这样眼睛便恢复了视力。 尽管白内障不被全部被预防，但是可以注意一些地方，从而减缓白内障的发生和发展速度。
01补充水分，足量饮水 人体内充足的水分是人体进行正常新陈代谢的基础条件，这对于年老的人来说更为重要。老年人的机体功能容易出现衰退状况。可以适当多饮用茶水，茶叶的鞣酸物质可以降解为具有抗氧化作用的代谢产物，阻止氧化反应对晶状体的损伤，从而减少白内障的发病。 02减少紫外辐射，降低眼睛伤害 紫外线辐射对人体有一定的伤害，同时对眼睛也有不好影响。长期接触紫外线辐射，会出现慢性蓄积性晶状体损伤，使白内障的生成和发展速度加快。要尽量避免在强烈的阳光下活动，外出时可以佩戴防紫外线的太阳眼镜，减少阳光中的紫外线对眼睛晶状体的辐射量，阻止晶状体的混浊变性，有效预防白内障的发生或加重。 03按摩眼部穴位，提高眼球免疫 人体眼部周围有丰富的穴位，按摩每个穴位对眼睛有不同的功效，可以经常按摩承泣、睛明、健明、瞳子髎、太阳等眼部穴位，这样加快眼部血液循环，提高眼球自身免疫，延缓晶状体混浊的发展。 04摄取足量VC，对抗氧化损伤 有相关研究表明，白内障的形成与氧化损伤有关，所以在日常生活中，可以适当补充C来对抗晶状体的氧化损伤。C维持着眼睛晶状体的生理功能，还能减弱紫外线或化学毒性对晶状体的损害，能防止眼睛晶状体的老化。随着年龄的增大，机体的营养吸收功能和代谢机能逐渐减弱，对类的吸收和利用下降，晶状体的含量失衡，久而久之引起晶状的变性。所以摄取足量的C，可以对抗氧化损伤。 温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，西宁爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。
|
