当今社会，近视已经是一种普遍现象，大家常见的眼部问题，由于手机，电脑，ipad的盛行，越来越多的人让眼睛长时间停留在电子产品上，眼睛的疲惫你可能没在意，但是它发出的警告，却给你的视力造成了不可磨灭的重击，近视是不能恢复的，所以到时候便只能后悔莫及了。 电频繁长时间的使用子产品，对人的眼睛直接会造成伤害，越来越多的人患上了近视眼。那么近视眼的眼睛怎么恢复?已经形成真性近视的时候，恢复难度大。可以采取四个方面的措施来延缓近视眼加重，一起来跟着学学吧。 一是转眼法。 在用眼一两个小时之后，可以找一个稍微安静点的场所，站立或是坐着，放松身体，双眼睁开，然后转动眼球。可先专注下方，然后慢慢转移到左边，再到上方，再到右边，按照这个顺序，先转几圈，然后再倒着转几圈，尽量将眼球尽可能转到不能再转，这个方法对于眼睛肌肉有锻炼的作用，能改善营养，让眼睛变得更为灵活，也比较有神。 二是熨眼法。 选取坐姿，全身放松，闭上眼睛，两个手掌快速摩擦，生热之后，捂住双眼，在热量消散之后，将手快速地拿开，此时眼睛也要用力睁开。在用食指、中指压住眼球，或是轻轻按压眼球四周，做五次左右，可促进血液循环，提高新陈代谢。这个方法可在每天早起之后做一做，疗效才会更好。
三是洗眼法。 对于肝火比较旺盛，容易上火的人来讲，可经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病，并能让视力得到保护，可提高眼部疾病的抵抗力，对近视眼的恢复有保护。 四是推拿操。 推拿操是一种比较常用的，而且对眼部具有保护的疗效，能在一定程度上缓解眼部疲劳，可降低近视的程度，不过也能恢复视力。 近视之后，其实恢复起来基本不可能，而通过以上为大家介绍的这几个方法，是可以起到缓解改善作用的，但是并不能真正起到恢复的疗效。对于近视，还要根据具体程度的情况，该配戴眼镜佩戴眼镜，不要让眼睛长时间处于看不清的疲惫状态。 温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，并能通过微信公众号在线挂号，西宁爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。
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