随着小屏时代的到来 孩子们熬夜追剧、玩电脑…… 使得眼睛处于被过度消耗 已经成为常态 如果目前你的孩子 频繁做出以下这些动作 需要注意了！ 在日积月累中 这些动作可能成为孩子近视的前兆 1 孩子看东西时爱眯眼睛 2 孩子看远处时会不自觉的歪头 3 孩子长时间用眼后,会不自觉揉眼或频繁眨眼 4 孩子看书或者玩手机时眼睛离屏幕或者书本近
医生提醒各位家长莫慌张 做好以下几点是关键 家长应及时带孩子到专业的眼科医院，进行细致的眼科检查，了解孩子的视力情况。其次，在生活中，孩子用眼也应当遵守以下几点： 01 作息有规律 睡眠不足容易疲劳，易造成假性近视 02 握笔姿势特别关键 握笔姿势不正确，会挡住孩子的视线，孩子会不自觉的低头或者歪头写字，长时间用不正确的握笔姿势，会导致孩子近视。 正确的握笔姿势应该是用大拇指和食指握住笔，握笔的支点落在中指的一节指节处，笔尖离拇指约3.3cm。 03 坐姿要正确 近距离用眼也是孩子近视的一大因素，因此读书写字时，头和身体要放正，脚平放在地上，做到眼睛离书本一尺，身体离书桌一拳，握笔的手离笔尖一寸。 04 学习时光线要充足 学习时，光线不能过强或过弱，应该在稳定的光源下学习，在使用台灯时，同时打开室内灯。 05 使用电子产品要节制 使用电子产品时，家长可以使用“20-20-20”的护眼法则，来控制孩子的用眼。孩子们可以使用20分钟电子产品后，眼睛远眺20英尺（6米远），休息20秒以上。 06 养成良好生活习惯 孩子应每天至少在户外运动2小时以上，这需要家长在白天多带孩子在室外玩耍。 温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，甘肃爱尔眼视光医院的医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。
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