眼睛不舒服 和它是否缺水有比较大关系 你觉得自己眼睛不干涩 其实已经患上干眼症
干眼症是泪液质或量的异常，使原本湿润的眼睛变得干涩、产生疼痛感等不适症状的常见眼病。 01 眼睛干可不只是缺水 干眼症和我们泪液的质和量都有比较大关系。一部分干眼症患者是因为泪液分泌不足，导致眼睛“缺水”，自然发干、发涩。但还有比较大一部分患者，虽然泪液量不少，但缺少油脂，导致泪液蒸发过快，同样会引起干眼症。 02单纯滴眼药水并没办法帮眼睛补水 许多眼药水滴完以后清凉酸爽，让人感到眼前一亮。但是要注意了，刺激感过强的药水，往往带有收缩血管的成分，长期有诱发青光眼的隐患。过度使用眼药水，还会破坏自身泪液成分，稀释泪液中的营养和油脂，结果是泪液补充得快，蒸发得也快。 03眼睛干也影响视力 我们的眼表受到泪液的滋润，才能保持透亮，看东西清晰。当干眼症发展到一定程度，视力也会受到影响。如果医治不及时，还可能导致角膜继发性感染，溃疡等。一部分干眼症患者长期受到病情困扰，生活质量严重下降，甚至产生了心理问题。 所以，我们真的只能任由眼睛一直干下去吗? 记住这几个原则 多眨眼、勤热敷;少看屏幕、多远眺;及时找医生，别再乱用药。 有意识的多眨眼。可以滋润眼球。当然，你也别走眨眼法，一秒十下，毕竟太快了谁都受不了。 热敷。眼睛除了分泌泪液，还能分泌少量油脂，帮助减少泪液蒸发。但有时会，分泌油脂的睑板腺常常堵住。热毛巾敷眼，可以帮助疏通堵塞的睑板腺。 劳逸结合，多远眺。在盯着电子屏幕时，我们的眼睛常常会目不转睛，减少眨眼次数，导致泪液无法及时刷到眼球表面。所以大家在工作娱乐之余，要劳逸结合，让眼睛离开电子屏幕。 自己使用药水存在一定隐患，如果以上方法都没法缓解你的不适，还是及时看医来得靠谱。 温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，并能通过微信公众号在线挂号，西宁爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。
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