干眼症作为一种常见的眼表疾病，我国干眼症的发病率已达21%-30%，意思是说每5个人中有一位干眼症患者。 那么，干眼症有哪些症状？如何应对？如何预防？眼科医生为你解答。 问：干眼症是什么？ 答：干眼症是指由多种因素所导致的、以眼睛干涩为主要症状的泪液分泌障碍性眼病，通常表现为眼睛有干涩感 、异物感 、眼痒，随着病情发展还可能会出现烧灼感、疼痛感、视物模糊 、眼红 、畏光 、流泪等症状。 问：干眼症有哪些诱因？ 答：干眼症的常见诱因比较多，常见是睑板腺功能障碍。除此之外，佩戴角膜接触镜、全身疾病（干燥综合征、Steven-Johnson综合征、银屑病、糖尿病等）、眼部手术及外部环境（空气污染、干燥气候、强风等）等都是诱发因素。
问：为何这些因素会诱发干眼症？ 答：我们眼球表面有一层泪膜，泪膜可以帮助我们锁住水分，保持滋润，阻挡侵袭。当眼睛泪膜不稳定、眼表有炎症或者有损伤、眼部渗透压增高的时候，会导致干眼症。 问：生活中有哪些常见的因素会导致干眼症？ 答：长时间使用电子屏幕 原因：在使用电子屏幕的过程中会不自觉减少眨眼的次数，无形中加快泪液蒸发，从而导致眼干。 解决方法：减少电子屏的使用，每隔20分钟放松眼部眺望远方，有意识增加眨眼的次数。发现眼部稍有干涩可进行眼部热敷和按摩。 长期佩戴隐形眼镜 原因：佩戴隐形眼镜的过程中容易造成角膜损伤，影响泪膜的完整性。 解决方法：减少隐形眼镜的使用频率，或可换用日抛型隐形眼镜，每日使用不超过八小时。 眼部妆容清洁不彻底 原因：眼部清洁不彻底，容易造成睑板腺堵塞，泪膜缺少油脂，泪液容易蒸发过快，造成干眼症。 解决方法：减少眼部化妆频次，认真清洁眼部。必要时热敷眼部。 长期待在空调房 原因：空调房容易形成底湿高风的环境，这种环境中容易加快泪液的蒸发。 解决方法：运用加湿器等设备改善干燥的环境。 问：如何缓解干眼症? 答：科学用眼，减少近距离用眼时间，尤其是使用电脑、手机的时间，坚持做眼保健操。 平时多喝水，每天充足的饮水量。保持眼部的清洁卫生，用清洁的水清洗眼部。 早晨起床后，闭上眼睛，将两手摩擦生热后，用掌心盖住眼睛进行热敷。再用手指对眼球进行按压。 多吃富含维生素a的食物。 按医嘱使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液等，保持眼睛湿润度。 眼局部用热毛巾热敷，并对眼周穴位进行按摩，促进眼部血液循环。 劳逸结合，充足的睡眠时间，使眼睛得到充分休息。 问：如何医治干眼症？ 答：干眼症的发病机制复杂，除了需要针对不同病因进行药品医治外，还需设计个体化医治方案，患者则需要根据方案坚持不懈地配合。 如果是油脂分泌不足导致的干眼症可以通过热敷、睑板腺按摩的方法进行医治。 如果是睑板腺功能障碍导致干眼症可通过IPL强脉冲医治。 还有一种常见的医治方式是干眼雾化熏蒸法，这种方式可适用于各种类型的干眼症。 温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，固原爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。
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