人一旦患上近视，任其发展不进行有效的矫治，会造成高度近视，容易引发各种并发症。其次是前程危害，在现代社会激烈的竞争中，近视患者在升学、求职、工作会因视力缺陷的缘故，使其人生前途、职业发展、未来规划受到影响。 日常生活中应当怎样预防高度近视： (1)45岁前应戴足度眼镜，使睫状肌得到锻炼。 (2)选择屈光手术要慎重，-12.00D以下以LASIK为宜;-12.00D以上可考虑眼内镜片植入。 (3)避免剧烈、冲击性头部运动，防止视网膜脱离。 (4)少食辛辣，忌烟酒，慎用血管扩张剂，防止眼底黄斑部反复出血。 (5)慎重择业，应避免重体力劳动及用眼过多的工作。 (6)定期进行眼科检查。 (7)近视患者普遍缺乏铬和锌，近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬比较多，可适量增加。 文献来源： 转载自爱尔眼科 以上便是为您提供的相关解答，如果您还不了解，欢迎拨打宁夏爱尔眼科医院的电话、或登陆官方网站、微信公众号等便捷渠道向我们咨询预约，我们的医生会详细地解答您提出的眼科问题。
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