配镜矫正视力是目前常见的一种方法，但是配戴镜也是有讲究的，否则视力只会越戴越深。那么，眼镜要怎么配戴才不影响视力健康呢？固原爱尔眼科医院视光及小儿眼病科医师李静介绍，不少人眼睛看不清楚东西，随便上街到眼镜摊上买一副，或者借别人的眼镜戴一戴，也不管人家眼镜的度数大小对自己合适不合适，只要能看得比原来清楚一些便行了。这种做法对眼睛比较不好，会损害视力。
一、看电脑眼镜度数应浅些 在电脑屏幕前工作时间长了，眼睛抗议：流泪、异物感、视物不清甚至视力下降。眼科医生认为，不妨戴上旧眼镜以求眼睛不至于因调节过度导致疲劳长期伤眼。旧眼镜的度数好比新眼镜度数少125度。 固原爱尔眼科医院视光及小儿眼病科医师李静提醒说，配了新眼镜，旧眼镜别忙着丢掉。一般来说，要是旧眼镜比新眼镜度数少125度，那戴着来看电脑合适不过了。正常人的眼睛天生有“调节力度”，原则上，看远处时基本不用调节，当物体移动靠近到5米以内时，必须通过眼睛调节才能看得清楚。视物对象越向眼前移动，眼睛使用的调节力度会越大，使近处的物体能看得清楚。 二、眼镜度数要随时调整 一副眼镜配得合不合适有几个衡量标准：光度的误差要不大于25度，瞳距误差不能大于3毫米，瞳高的误差则不能大于2毫米，如果戴上有疲倦、眩晕的感觉而且长时间不消失，这副眼镜恐怕不适合你。 但配好了眼镜不等于可以一劳永逸，眼镜也需要经常维护，平时不要用衣服或餐巾纸擦镜片，摘戴眼镜要用双手，单手受力不均，镜框容易变形，有任意问题都应该到配镜的地方去调试，同时配戴眼镜好每3个月或半年去检查一次，看看度数有无变化。 三、给孩子配镜前请注意 配镜必须散瞳验光。青少年的眼睛调节能力强，自身调节范围可在300度之间，所以测瞬间值的电脑验光不适用于青少年。青少年配镜前必须进行散瞳验光，让眼睛在真正放松的状态下，测得准确的度数。14岁以下少年儿童必须每半年至一年重新散瞳验光换眼镜。戴镜后需定期复查，以便及时调整，配适合自己的眼镜。 矫正视力到1.0正好。配镜时有个原则：近视镜宁浅勿深，矫正到0.9至1.0为宜；远视镜要“给足”，是多少度配多少度。时戴时摘可能会使度数加深。近视眼镜平时应经常戴，时摘时戴易产生视疲劳症状并可能使度数加深。 四、配镜不要错过良好时机 由于年龄小，有的孩子看不清东西也不知道怎样和家长说，有的家长知道了孩子视力不好，却认为孩子年龄小，视力还没发育，长大了自然便好了。殊不知这种心理往往错过了良好医治期，反而造成了孩子的弱视。还有一部分孩子虽然配了眼镜，但因为怕同学或小朋友嘲笑，不愿坚持戴镜，达不到好的医治质量，引起弱视。 温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，固原爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。
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