得了干眼症怎么办？ 在快节奏的现代生活中，越来越多的人被干眼症所困扰。干眼的症状多种多样，常见的有干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊和视疲劳。不仅影响了生活质量，还可能对眼睛造成长期的损害。那么，如果得了干眼症，我们应该怎么办呢？
一、了解干眼症 干眼症，又称角结膜干燥症，是由于泪液分泌不足、泪液蒸发过快、泪液成分异常等原因，导致眼睛表面得不到足够的滋润而出现的一系列症状。常见的诱因包括长时间使用电子设备、长期处于空调环境、佩戴隐形眼镜、年龄增长、自身免疫性疾病等。 二、医治方法 1.睑板腺按摩：对于睑板腺功能障碍导致的干眼症，睑板腺按摩可以帮助疏通睑板腺，促进油脂排出。 2.改善生活习惯：减少电子设备的使用时间，每 20 分钟休息一下，眺望远方；增加室内空气湿度，避免长时间吹空调；充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。 3.医治相关疾病：如果干眼症是由其他疾病引起的，如干燥综合征、类风湿关节炎等，需要医治原发病。 三、预防干眼症 预防干眼症同样重要。除了上述改善生活习惯和饮食调整外，还应注意： 1.避免长时间佩戴隐形眼镜，尽量选择框架眼镜。 2.不要随意使用眼药水，尤其是含有防腐剂的眼药水。 3.养成良好的眨眼习惯，避免过度用眼导致眨眼次数减少。 四、及时检查 如果干眼症症状严重，如出现眼睛疼痛、视力下降等，应及时前往医院。医生会根据具体情况进行详细的检查，制定个性化的医治方案。 干眼症虽然常见，但并不可怕。只要我们正确认识它，采取有效的医治和预防措施，能让眼睛重新恢复水润和舒适。让我们一起关爱眼睛，远离干眼症的困扰！ 温馨提醒：如您需了解更多详细信息，可以通过电话、网络、微信等便捷渠道向我们咨询，固原爱尔眼科医院医生将给予您详细的解答! 请不要耽误，及时和我们的医生沟通，以便于早日恢复。
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