面对季节空气干燥 眼睛干涩应该如何预防呢? 干眼症是否也悄悄找上你了? 为什么会得干眼? 通俗来说，是眼睛的表面缺眼泪水了。 这个眼泪水由三层物质组成，「表面的油」，「中间的水」和「底层的蛋白质」。 即脂质层、水液层以及黏蛋白层。 正是得益于这种油包水的组成方式，才能够充分保护我们的眼睛。 根据缺乏成分的不同，干眼分为五种类型： 1、水液缺乏型：缺水 2、脂质缺乏型：缺油 3、黏蛋白异常型：缺蛋白 4、泪液动力学异常型：挥发太快 5、混合型：上面四种类型的综合 干眼的表现 不同的人患有干眼症的表现不完全一样，但是总体而言，有以下感受： 眼干、眼痒、刺痛、烧灼感、异物感、眼红、分泌物增多、畏光、泪流、视疲劳、视力波动或者下降。 注意： 视物模糊也是干眼症的表现之一 在门诊上，有许多人来问医生，老是感觉眼睛一会儿便出现视物模糊的情况，要闭眼一段时间后才能好一点，尤其是睡一觉起来之后会好很多。但是医院检查，没发现什么大问题，究竟是怎么回事呢?其实这便是干眼症的表现了，只是许多人觉得没影响生活和工作，所以没重视起来。 如何缓解干眼症?01减少看电子产品的时间 每天晚上10点前入睡，不熬夜! 02按摩和热敷 用40度左右的热毛巾敷在眼皮上。热敷5分钟之后，再按摩2~3分钟，这样每天做2~3次，可以放松眼部，并且有效缓解年轻人眼干症状。 03保持室内湿度 在房间里面放置一盆水，或者使用质量好的加湿器。 04配戴隐形眼镜是的时间不能过长 记得晚上睡觉前，一定要摘掉! 05强脉冲光(IPL) 用于减轻眼睑边缘的炎症反应，增强睑板腺功能。 06热脉动 通过设备对睑板腺进行加热，然后施加适当的压力，促进油脂流动，药品医治，促进泪液流动。 07多吃富含维生素C、B、E的食物 多吃富含维生素C、B、E的食物 08注意眼睑卫生，均衡饮食 保持眼睑清洁，多吃新鲜蔬菜和水果。 文献来源： 转载自爱尔眼科 以上便是为您提供的相关解答，如果您还不了解，欢迎拨打宁夏爱尔眼科医院的电话、或登陆官方网站、微信公众号等便捷渠道向我们咨询预约，我们的医生会详细地解答您提出的眼科问题。
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