春暖花开正当时，气温逐渐上升。然而，在少雨、升温和多风的天气影响下，都感觉初春的时候皮肤容易干燥，还有一些人觉得眼睛也特别干燥，甚至出现了严重的不适。
兰州爱尔眼科医院角膜及眼表科主任邢华平介绍，眼睛干燥等不适感，不仅仅是因为季节等原因导致，也可能是出现了干眼症。长时间盯着电脑、手机等电子设备，均容易导致干眼症的发生。干眼症不仅影响视力，还会给人们的生活质量带来负面影响。因此，预防和医治干眼症至关重要。 干眼症是指由于泪液分泌不足、泪液质量异常或泪液蒸发过快导致眼部干燥、疲劳、有刺激感的一种疾病，主要症状包括眼部干燥、疲劳、异物感、烧灼感、刺激感、视力模糊等，严重的干眼症患者还可能会出现角膜溃疡、感染等并发症。 出现干眼症的原因复杂多样。干眼症的病因多种多样，主要有环境因素，如长时间使用电子设备、空气污染;自身因素，如年龄、性别、激素水平以及由糖尿病、自身免疫性疾病等导致。 根据干眼症的不同病因，可以针对性地进行预防。应保持充足的睡眠，避免熬夜;合理饮食;适当运动，提高身体免疫;减少电子设备的使用频率，长时间盯着电脑、手机等电子设备，容易导致眼部疲劳和干涩;保持眼部清洁，平时应多注意眼部卫生，勤洗手，避免用手揉眼睛;对于经常化妆的人群，要使用温和的眼部化妆品，避免刺激眼睛;长时间戴隐形眼镜容易导致眼部不适，建议适当减少戴隐形眼镜的时间，并选择合适的隐形眼镜;如果因相关疾病导致出现干眼症，应有针对性地治糖尿病、自身免疫性疾病等可能导致干眼症发生的疾病，定期进行眼科检查，及时发现并医治干眼症。 干眼症的医治通常有用药、物理和手术等方式。用药是干眼症的主要方法，如人工泪液、激素类药等。用药时，需严格按照医嘱用药，避免出现不良反应。物理包括热敷、冷敷、按摩等，可以缓解眼部疲劳和不适。在医生的指导下，患者可根据自身情况选择合适的物理方法。此外，对于严重干眼症患者，手术是一种必要的方式，主要包括泪小点栓塞术、自体游离黏膜移植术等。 出现干眼症之后，患者日常应注意以下方面：保持室内湿度，使用加湿器或在室内放置水盆，有助于保持室内湿度，减少眼部干燥;适当进行眼部运动，如眨眼、眼球转动等，可以缓解眼部的疲劳和不适;合理饮食，保持营养均衡，多吃富含维A的食物，有助于保持眼部健康;戴隐形眼镜时，应按照医生或说明书上的建议定期更换，避免长时间使用，以免造成眼部不适;吸烟和过量饮酒都会对眼部健康产生负面影响，如果出现了干眼症，应尽量避免吸烟和饮酒。 以上便是为您提供的相关解答，如果您还不了解，欢迎拨打兰州爱尔眼科医院的电话、或登陆官方网站、微信公众号等便捷渠道向我们咨询预约，我们的医生会详细地解答您提出的眼科问题。
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